(投稿前に、内容をプレビューして確認できます)

幹部交代のお知らせ

  • 九州工業大学水泳部
  • 2018/10/22 (Mon) 21:50:25
お疲れ様です。
10月1日をもって幹部を交代しましたのでご報告させて頂きます。

主将・主務・工泳会 雨宮大地
幹事 桝谷芹奈(西南女学院大学)
会計 長野俊太朗

以上3名を中心に今後1年間運営を行っていきます。
今後ともよろしくお願い致します。

10月20日(土)

  • 姫嶋真依
  • 2018/10/20 (Sat) 21:41:22

こんばんは。
夏が終わり、次第に寒くなってきました。季節の変わり目は体調を崩す人も多いかと思います。気をつけていきましょう。
本日は姫嶋が担当させていただきます。

今週1週間は改めて泳ぎを見直すといったドリル練習を行ってきました。今日は最後の自由形の日です。
腰に力を入れる感覚も掴めるようになり、キャッチやローリングも一つ一つ確認することができたので、以前より力強い泳ぎができるようになったのではないかと感じています。お互いにアドバイスしあったりする姿もみられ、それぞれにとって、とても意味のある時間になりました。

もうすぐ泳ぎ込みの時期に入りますが、今回学んだことが無駄にならないように、きつい時でもフォームを意識して、型の崩れない泳ぎを身につけたいです。

また、今日はswim練のあとに筋トレも行いました。
これもひとつひとつ内容を説明して頂きました。しかし内容を理解し、イメージすることはできても自分の筋力が足りず、ついていけない場面が多かったです。今まで取り組めていなかったことが顕著に現れたなと反省しました。
これも伸び代ととらえ、出来るように頑張りたいと思います。

最後になりますが、今日の練習に参加してくださった高橋さん、林さんありがとうございました。

10月19日(金)

  • 安本彩夏
  • 2018/10/19 (Fri) 08:55:11
おはようございます。
練習お疲れ様です。今日の担当は安本です。
今日は朝練の帰りに大きい虹を見れてちょっとだけ幸せな気分になりました。いい一日になるといいですね。

さて、練習について話します。
今は基礎練習ということで4泳法の基礎を見直すという練習を行っています。今日は平泳ぎでした。ストリームラインのとり方、キック、プル、タイミングという順番で一つ一つ確認していきました。私はキックが大きな課題だと感じました。足の裏で水を蹴るという当たり前の動作ですが、きちんと水を捕えられていないのでまだまだ練習が必要です。

個人メドレーをS1としている私にとって4泳法の泳ぎをゆっくり見直す時間はいい時間となっています。雑になっていた泳ぎや、今まで目を逸らしていた課題などに向き合って考えることが出来ているので、基礎練習のあとの泳ぎ込みの時期に活きてくるのではないかと今からワクワクしています!新シーズン始まったばかりです。来年の夏を見据えて頑張っていきましょう!

最後になりましたが、今日の練習に参加してくださった實近さん、高橋さんありがとうございました。

幹部交代のご報告

  • 長崎大学全学水泳部幹部
  • 2018/10/18 (Thu) 19:40:18
お疲れ様です。
この度新幹部が決定いたしましたので、ご報告させていただきます。

主将 伊野拳太朗
副将 竹田有紀
山口嵩生
メニュー係 伊野拳太朗
竹田有紀
山口嵩生
主務 久保昌俊
竹田有紀
山下惠三
外務 久保昌俊
伊野拳太朗
主管校務 田島直幸
山下惠三
会計 久保昌俊
山口嵩生
HP管理 田島直幸
山口嵩生
プール管理 久保昌俊
田島直幸
体育会 田島直幸
山下惠三

以上6名で頑張りますので、今後とも長崎大学全学水泳部をよろしくお願いします。

10月17日(水)

  • 緒方美沙希
  • 2018/10/17 (Wed) 14:08:26
こんにちは。
松山で指を骨折した緒方です。
最近やっと指を動かせるようになってきたので早く力いっぱい泳ぎたいです。

今週は4泳法のドリルを中心に練習しているのですが、今日は私のS1が背泳ぎということもあり、私がメニューを作成しました。

メニューはサイドキックや両手プルなど背泳ぎの基本的なドリルを丁寧にやりました。

背泳ぎを苦手とする人が多いので、どのようなドリルをすれば苦手意識を克服できるか考えたのですが、やはり1日でどうこうできるような簡単なものではありませんでした。そして同時に私の力不足も感じました。伝えたいことがまとめられず、もっと上手に教えられたらいいのにと反省しました。
それでも背泳ぎに対して意識が変わったと言ってくださった方もいたのでとても嬉しかったです。


私自身も自分の泳ぎを考え直すいい機会となれたのでよかったです。もっと技術を磨いていきたいと思いました。
あと残りの平泳ぎと自由形もしっかり泳ぎを考えていこうと思います。

10月15日(月)

  • 竹中 稜太郎
  • 2018/10/17 (Wed) 12:25:48
こんにちは。膝を負傷中の竹中です。
早く治して筋トレやランニングを本格的に再開させたいと思いました。
本日のメニューはウォーミングアップで200~300m自由練習、50×8のIM orderをやった後はバタフライのドリルをやりました。

はじめは陸上で型を確認してから、水中でフォーム確認をしました。

具体的に言いますと、はじめはバタフライのキックを打つタイミングを確認し、その後、片手スイムや3キック1プルなどで、水中での形を作っていきました。

私の感想としては、自分の泳ぎを見直す良い機会となり、また、わずかながらではありますが、速く進めているような感覚を感じることが、できました。この調子で頑張っていきたいです。

本日はBBSの投稿が遅れてしまい、申し訳ございませんでした。

10月13日(土)

  • 金南希
  • 2018/10/13 (Sat) 19:51:17
こんにちは。最近急に寒くなってきて風邪を引いてしまった金です。

今回の朝練は初めて西京高校のプールで朝練を行いました。
普段にはできなかった飛び込みの練習をメインとしたメニューでした。

普段には知らなかった飛び込みのフォームをマネージャーさんやスイマの皆さんのおかげで、自分の悪いところを直すことができました。今回の練習に学んだことをしっかり意識して、頑張ろうと思います。

最後になりましたが、練習に参加してくださった高橋さん、林さんありがとうございました。

10/12

  • 北御門
  • 2018/10/12 (Fri) 22:57:30
こんばんは。気づけば大学院の1年になりました。北御門です。
久々のBBSですが、まずは日曜日に行われた山口県スプリントの反省をさせていただきます。結果は
50mBr 29.33(Best+0.30)
100mBr 1.02.88(Best+0.83)
でした。8月下旬ごろからこの試合に向けて練習を行ってきましたが、9月にうまく練習ができなかったこと、レースの内容がよくなかったことを踏まえると特に100mに関してはよかったと感じています。50mはベストを狙えると思っていたので、残念な結果でした。原因はわかっているので修正します。

さて、最近についてですが、先ほども書いた通り、8月までは趣味のレベルで楽しく練習してたのですが、スプリント出場を決めてからは、現役のとき以上と言えるかもしれないぐらいに頭を使って、限られた練習日数で速くなることを考えトレーニングをおこなってきました。結果としては概ね満足いく結果となり、自分のやっていることの正しさを証明することができ、まだ自分は速くなれると感じました。ということで、とりあえずまずはきららカップあたりで結果を出すことを目標にもう一度しっかりやってみようと思います。目標は一応ありますが恥ずかしいので書かないでおきます。
やっぱり水泳は楽しいです。一緒に頑張りましょう。

では、次はベスト更新の報告でBBSを更新したいと思います。。

10月12日(金)

  • 近藤潤一
  • 2018/10/12 (Fri) 19:13:20
こんにちは。お疲れ様です。
新幹部になって練習メニューの作成をしている近藤です。


昨日ぐらいから一気に寒くなって、今朝の山口市は今日の朝は1桁という恐ろしい寒さでした。
もう少し秋を長く感じたいので、冬の到来を差し押さえて欲しいですけど、冬も冬でなんちゃって楽しみです。

日中の気温差が激しいので、風邪を引かないように服装対策と睡眠は十分にとりましょう。



さて先週松山が終わり、いい結果の人が多くて少し安心しましたが、ベストが出てない人には早く出させてあげたいなと強く思いました。

今回は初計の人も多かったので自己ベスト率が高いのは当たり前ですが、次のメイン大会ではみなベストタイムというのを持って臨む事が出来ると思うので、そこで高い自己ベスト率を叩き出したいですね。

そんなこと言う自分に関してですが、2フリで一応ベストはでましたが、絶対切らないといけないベストだったので嬉しさは全くなしですが、これは絶対もっと行くなと確信を持つことができるようなレースは出来ました。

2本泳いだ1フリは今大会で浮き彫りになったスピードに泳ぎが対応できていなかったので、むちゃくちゃでした。

持久力を戻す事を考えすぎてキックの強化があまりできていなかったなというのが裏目に出てしまったように思えます。

その分2フリの後半らいつもより持ったことはよかったかなと思います。


とにかくみんなを引っ張って行く自分が結果を出していかないとみんながついて行こうとは思わないと思うので、僕も貪欲に結果を求めていくつもりです。


松山が終わり今は基礎練習期間となっています。

普段やれないような事を色々やっています。

今日は腰を浮かれるドリル、ターンドリル、スタートドリル(明日の西京練に向けて)を行いました。

腰を浮かせるドリルはほとんどやったことない人ばかりで、なんじゃこりゃという感じだったと思いますが、
これが出来るようになれば、平泳ぎ以外の全ての泳ぎでより力強いストロークとキックを生み出すことができるようになり、きつくなっても水の抵抗の少ない身体のポジションをキープできるので、ものすごく大事になってきます。

始めてでいまいち感覚が分からなかった人もいたと思いますが、また機会を設けてやりたいと思っています。

明日は西京練で羽根つきの飛込みを行いますが、何回もただ飛んでいるだけだと疲れが溜まり、また良くないフォームが身に付いて逆効果なので、自分のイメージを練習前から作り、一回一回改善点を見つけながらやる事が大事になってくると思います。

みんなで意見を出しあったりして、せっかくこんなに飛込みに時間を割けれる機会なんてあまりないのですから、有意義な練習にしたいですね。


今はこうやった基礎練ばかりであまり距離や強度を高めるということはしてなく、松山が終わって早く練習したい!と思ってる人にとってはもどかしいと思いますが、必ずどんな人でも意味のあるものだと思っているのでぜひ意欲的に取り組んで下さい!

まだまだ始まったばかりで、メニューに関しては毎回毎回完成度の高いメニューを提供するのは中々難しいです。
もっとああすればよかったなと良く思い返すことがあります。
みんながベストを出せるようにする為には全て僕のメニューにかかっていると思うので、来年の8月くらいまで作成する上では手抜きなしで、みなさんに良いメニューを提供できるように頑張りたいなと思っています。

これからまだまだ長いですがよろしくお願いします!

最後になりましたが、練習に来てくださった高橋さんありがとうございました。

無題

  • 三浦航季
  • 2018/10/12 (Fri) 00:25:22
こんばんは。
続けて更新します。松山遠征で財布を無くした三浦です。
現在諸々再発行中です。
手数料に泣きそうです。



今更10日の練習について話してもなあという気がするので、この場を借りて秋季の反省を行いたいと思います。



僕の目標は「みんなを無事に帰すこと」「楽しい遠征にすること」の2つでした。
僕としては両方達成できたと思っています。
3列シート小型バスで非常にぎゅうぎゅうだったのでみんなには迷惑をかけたかもしれませんが、そのぶん賑やかな道中になったのではないでしょうか。

またマネージャーとしては久しぶりの大会となりましたが、こちらも問題なくこなせたと思います。タイムを書きながら、ラップを計算しながら、Twitter速報しながらと大変きついものでしたが、なんとかなりました。
ただ次までには電卓を買おうと思います。
さすがにスマホと頭だけだと限界を感じました。




結果報告にも書きましたが、今回の大会はオフ明けにも関わらず多くのベストが出ました。確か個人種目のベスト率が45~50%、加えてリレーの歴代新記録が2つ、第一泳者でのベストが3つだったと思います。

正直とても嬉しかったです。

苦労に苦労を重ねて遠征を組んだ外務として、そして毎日の努力を見てきたマネージャーとして、心の底から嬉しかったです。


とはいえ、全員が全員ベストを出せたわけではありません。
今回悔しい結果に終わった人がいるのも知っています。
ただ、今回不完全燃焼に終わったことが、きっとこの後大きな原動力になると思います。
今の悔しさを忘れず、この冬頑張りましょう。
全力でサポートします。
絶対春にやり返してやりましょう。




幹部が代わり今回が新体制一発目だったわけですが、僕としても水泳部としても、予想以上に実りのある遠征になった気がします。
ここから長い長い、もういつまでたっても終わらないんじゃないかと思うほど長い冬が始まります。
中だるみは絶対にあると思いますが、1回1回の練習を大事にしていきたいです。

とりあえず明日の朝練に遅刻しないようにします。

夜遅くに更新してすみませんでした。





おやすみなさい。