山口大学水泳部

こんばんは。本日のBBSを担当します、3年の三嶋です。

本日は、4コマ組はスイム練、5コマ組は大学で陸トレを行いました。
陸トレでは、体幹トレーニングを中心に行いました。
また、今日も多くの新入生が体験に来てくれ、明るく、賑やかな雰囲気で活動することができました。

こんばんは。
本日のBBSを担当します、2年の住田です。

本日は大学プールで陸トレを行いました。
体験の新入生と一緒に楽しみながら行うことができました。

こんばんは
本日のBBSは3年の薬師寺が担当いたします。

今日練習は新歓用のメニューとしてメインは50ALL OUT1本を行いました。

現役にとっても1本で全て出し切る、といういい機会になったと思っています。

最後になりますが本日の練習に参加してくださった渡邊さんありがとうございました。

こんにちは｡
本日のBBSは2年の長代 大輝が担当します｡

本日は縄跳び、チューブ、スクワット、バランスボールキックのサーキットトレーニングをメインに陸トレを行いました｡

今年は特にキックを強化していきたいので､足を鍛える必要性を改めて感じました｡

また､本日の練習には新入生が体験に来てくれました｡

自分も負けないように体を作っていこうと思います｡

2024年度も山口大学体育会水泳部をよろしくお願いします｡

こんにちは。
本日のBBSを担当します、1年の平岡です。

本日は大学プールでストレッチや筋トレを行いました。
ペアでのトレーニングが多く、協力し合って行うことが
出来ました。

こんにちは。
本日のBBSを担当します、1年の平岡です。

本日は合宿最終日です。
午前のメインは50mの2H1E×2と50mのALL OUTでした。

最終日で疲れもありますが、レースを意識したメニューに取り組むことが出来ました。

こんにちは。本日のBBSは1年の井上が担当します。
本日の午後のメインはkick、pull、swimのhard3本ずつでした。
最終日に向けて頑張っていきます。

こんにちは。
本日のBBSを担当します、1年の住田です。

本日は合宿2日目です。
午前のメインは100mbrokenでした。

昨日に引き続き、ハードな練習ですがみんな頑張っています。

こんにちは｡
本日のBBSは1年の長代 大輝が担当します｡

本日から3日間アクアヒル柳井で合宿を行います｡

午前中の練習では100×4 2H1E1Hをメインに行いました｡

50~75m地点では肉体や精神面で最もつらいところですが､ラップを落とさずにできるようにしていこうと思います｡

こんばんは。
本日のBBSを担当します、1年の福原です。

本日から3日間、アクアヒル柳井で練習を行っています。
本日の午後のメインは25m50m75m hard/easy の2セットと20秒hard10秒restのキック8セットでした。

午前は持久、午後は瞬発と、体力的にはこれ以上ないほどに疲れていますが、明日以降のためにも、きっちりと疲労を抜いて、頑張っていきます。